Сексуалното желание е сложен процес, в който участват мозъкът, някои хормони и сексуалните интереси на двамата участващи в този процес. Ако някои от тези компоненти в процеса се “разклати” тогава имате проблем – няма либидо. А това от своя страна се дължи на следните фактори:

· Оттегчението в една продължителна връзка.

· Депресията.

· Стресът.

· Зависимостта от алкохола, дрогата или някакви антидепресанти.

· Психологичен проблем от детството или юношеската възраст, който подтиска сексуалното желание.

Ето ви някои ситуации, които пораждат този сценарии:

• Добрите отношения могат да се загубят, когато работата и други задължения са пред сексуалността на двойката
• В случаи, когато избирате партньора си по качествата на характера му (щедрост или стабилността, която излъчва) без никога да е изпитал сексуано желание към него или нея
• Всеобщо известно е, че високообразованите хора не могат да пристъпят религиозните или моралните си принципи заради секса, което пък от своя страна е ена бариера между двойката
• Разликата в годините между двойката
• Не научени сексуални техники и рутината в секса предизваикват незадоволеност и ниско либидо
• Борбите за надмощие в двйката и усещането, че липсва уважение и изслушване от страна на единия партньор към другия

Решенията

Когато видиш половинката си след края на работния ден го целуни за не по малко от 10 сек. Това изглежда дълго време за целувка, но не е и ще ви помогне да се сближите на ново с половинката си след един продължителен ден. Може да запали и огъня на желанието.

• Ако искате нещо ново в секса или искате вашият партньор да подходи по друг начин в секса, направете го вие това покажете му как трябва да го направи той когато сте потопени в сексуалния акт.
• Ако имате т. нар. мокри сънища, защо не ги превърнете в реалност с вашия патньор още на сутринта примерно.
• Една вечер от седмицата да е само ваша без деца, без работа и други неща. Отделете я само за вас двамата.
• Ако имате проблеми с хормоните и те са причината са ниското ви желание, има един доказан начин за неговото повишаване: накарайте партньора ви да ви направи масаж с ароматни масла на тялото.
• Ако неможете да изпите оргазъм, кажете му и тръсете помощ заедно. Препоръката е същата за жените и за мъжете, секса трябва да е забавен, интересен, изненадващ ... за да има оргазъм.
• Опознайте собственото си тяло и го покажете на половинката си.
• Любовната игра е задължителна, тя подбужда желанието.
• Нека целувките бъдат формата на пораждане на сексуалното желание. Има ерогени зони, които чакат само това: шията, ошите устните, гърдите и генеталийте.
• Правте секс на място, на което никога до сега не сте го правили. Това събужда въображението ви.
• От време на време посещавайте някой еротичен магазин, ей така за освежаване на секса.
• Пращайте през деня съобщения на половинката си, в които го предупреждавате, че имате огромен сексуален апетит и ще му се случи нещо вечерта.

Насоките за пробуждане на сексуалното желание си имат лимит, уважението и достойнството да си обичан, така че ако това не е налице все още значи е твърде късно да следвате тези насоки и решения.