Как да забременея

За родители

0 Коментари

Когато се говори за сексуалността на жената, почти винаги съпътстваща тема е предпазването й от забременяване. Все повече се набляга на своевременното осведомяване на младите момичета и жени за разнообразните начини, чрез които те могат да имат сексуални контакти без нежелани последици. Когато обаче пожелаете обратното- т.е., решите да имате дете, се оказва по-трудно да намерите информация. Има няколко условия за успешно и бързо забременяване:

- гинекологично здраве ( т.е., да нямате възпаления или други заболявания на женските репродуктивни органи)

-редовна овулация (редовно ежемесечно отделяне на яйцеклетка, готова за оплождане)

-редовни сексуални контакти, особено през дните на овулацията

Предпоставките за успешно забременяване се създават още в пубертета и са грижа на всяко момиче, независимо, че бременността на този етап от живота може да изглежда твърде отдалечена в бъдещето. Нелекувани гинекологични оплаквания, неподходящото облекло в студените месеци, особено в областта на кръста и половите органи, хаотичен сексуален живот, ранните аборти, могат да окажат изключително негативно влияние върху детеродните способности. Задължение на всеки родител е да се постарае да убеди дъщеря си в нейната отговорност за здравето й. За съжаление, в един определен период момичетата смятат, че бременността е нещо, което в момента не ги касае пряко, и пренебрегват потенциалните опасности за способността им да забременеят. На по-късен етап, обаче, когато установят сериозна връзка и пожелаят да създадат семейство, изведнъж забременяването се оказва много важно, а проблемите, свързани с него, влияят върху самочувствието им и връзката с партньора.

Планирано забременяване

Ако планирате забременяване, желателно е да се подготвите за това. Ето някои от най-важните неща:

- преди да започнете опити за забременяване, посетете своя гинеколог за общ профилактичен преглед. Ако не ви е правена цитонамазка през последната година, сега е подходящ момент да ви бъде взета. Гинекологът ще установи състоянието на шийката на матката и чистотата на влагалището. Добре е всички евентуални проблеми да бъдат отстранени предварително, като например раничка на шийката, гъбички или други възпаления.

-всяка жена в детеродна възраст, независимо дали планира забременяване или не, трябва да приема ежедневно фолиева киселина (подробно за фолиевата киселина). Ако не сте взимали досега, е необходимо един месец преди опитите за забременяване да започнете да приемате ежедневно по 400 mcg фолиева киселина. Това до голяма степен предотватява риска от различни увреждания на бебето, като спина бифида и аненцефалия.

- ако сте приемали противозачатъчни, трябва да ги спрете и да изчакате 1-2 месеца. Тъй като противозачатъчните блокират овулацията, след спирането им се получава ефект на хормонален взрив, който е добре да отшуми заради повишената вероятност от забременяване с близнаци.

Противозачатъчните не влияят на способността да забременяване, тя се възстановява веднага след спирането им.

Успешното забременяване зависи от благоприятното съвпадение на половия акт с момента на овулацията. За целта сексуалните контакти трябва да са особено активни в дните, когато вероятността за зачеване е най-голяма. Обикновено при по-внимателно наблюдение на тялото си и различните промени в него, жените постепенно се научават да разпознават "плодовитите" си дни, т.е. дните на овулация. Овулация обикновено настъпва:

-между 14-тия и 17-тия ден при нормален 28 дневен цикъл;

- между 8-ия и 11-ия ден при къс 22 дневен цикъл

-между 21-ия и 24-ия ден при дълъг 35 дневен цикъл

Как да разпознаем дните на овулацията

Обичайни физиологични промени при настъпване на овулацията са: напрежение в гърдите, леки болки в областта на яйчниците,чувство за известна тежест ниско в корема, понякога преходно чувство на гадене; обилно отделяне на цервикална слуз във влагалището (без цвят и миризма).

Други способи

Тестове

Съществуват тестове за определяне на овулацията,които се продават в аптеките. Те представляват напоени с реактив ивици хартия,които се потапят в сутрешната урина. Ако се оцветят в синьо, това означава,че през следващите 24 или 36 часа ще настъпи овулация.

Измерване на температурата

Вътрешно-телесната температура се изменя по време на менструалния цикъл (в случая под менструален цикъл разбираме периода от първия ден на кръвотечението до настъпване на следващото). През първите 10-14 дни тя остава под 37°, след това има един момент на внезапно понижаване- това е моментът на овулацията. Още на следващия ден температурата се повишава, за да надхвърли 37° два дена по-късно.Тя се запазва такава до настъпване на следващия мензис.

Ако температурата не се увеличи през втората половина на цикъла, това означава, че не е имало овулация.

За да можете да определите момента на овулация по този начин, трябва да мерите температурата в ануса всеки ден, в един и същи час преди ставане.Започва се от първия ден на цикъла. Трябва също така да отбелязвате всички странични факти,които биха могли да повлияят на температурата,като будуване, по-късно измерена температура,инфекции

Харесва ли ви това, което четете тук? Абонирайте се с RSS фийд или направете безплатен абонамент по е-мейл, за да получавате първи информация за всички мои най-нови материали, свързани с фитнеса, диетите и здравословното хранене. Можете да станете и фен на Maniata.NET във Facebook още сега. Така ще покажете, че уважавате и искате един от най-популярните сайтове в България като нашия да бъде четен и посещаван. Ако искате да споделите токущо прочетения матерял в някои от известните социлни мреже можете лесно да го направите от бутона от долу. Благодаря ви!